もう、普段の腰痛くらいな感じになってきました。
今回は長かった～。
まだまだ気をつけてないと、またぎっくり来たら大変ですが（＾＾；；
とはいえ、３月からはレーシーズンも始まります。
そろそろ少しずつ、体の動きのほうも、整えていかないと。　　　体重も
というわけで、来週から徐々に、道場に行くのと自転車に乗り始めます。
一か月以上まるっきり運動してないから、最初はストレッチくらいからはじめて、３月には万全に思い通りに体が動くようになってたいです。
っ、言っておかないとサボってしまいそうなので、ここでこっそり宣言ｗ